ごろごろしすぎて肩こりが酷い・・・ 肩こりはいつもあるけど動かなければ動かないほど蓄積するようです。その場しのぎで動かしたり回したりはするのだけど効果がね あとね、筋肉が衰え体幹が弱ってるのか体がふにゃふにゃします。わたしは特に40代すぎて徐…
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